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60岁大叔退休玩健身变身“冻龄男神”网友:尊龙

发布时间:2020-05-20 09:00    浏览次数 :

  如今健身进入中国已将近20年了,现在已经成为广受欢迎的全动,从前大家都在公园广场上运动,但是现在除了一些跳广场舞的大叔大妈外,更多的人会选择去健身房运动,因为相比传统的运动,健身具有针对性、高效率、效果显著等特点,而且不是只有年轻人才会去健身,我们看到很多中老年人也加入了健身的队伍。

  图中这位大叔,说实话小编看了半天也不确定怎么称呼他比较合适,因为他看起来太年轻了,如果没有注意到他两边的白头发,说他说30来岁的小伙子有点也不过分,实际上这位大叔的年龄是60岁,60岁的身板比年轻人都要强壮,很多人表示难以置信。

  大叔名叫邓萌,今天60岁了,退休前他在卫生行政部门上班,退休后加入健身才一年时间,身材越练越好,相比现在60岁的同龄人,很多人都是弯腰驼背,不是这里有点小毛病就是走路微微颤颤的,但是大叔的身体十分的硬朗,岁月在他身上起不到任何作用,在健身之前大叔已经保持游泳20年的习惯了。

  如今每天邓大叔都会来健身房练上一两个小时,他很认真地请教教练,争取每个动作都做得很标准,关于教练给他的运动建议,他也会仔细地铭记在心,现在他的脂肪率在21%,属于正常的范围,对于饮食反面邓大叔也是非常的自律,太油的不吃,火锅也吃得比较少,这对他一个重庆人来说是比较难做到的。

  被问到为什么要来健身的时候,邓大叔是这样说的,他说主要有两方面的原因,第一就是健身后体力更好,更容易睡眠;第二就是不想老了之后成为子女的累赘,邓大叔的想法很好,想他这种年龄的老人还能保持年轻时候的自律,真是难能可贵!

  由于经常运动和健身,邓大叔的肌肉含量很高,皮肤也很好,整个人看起来也是非常的精神,仔细一看邓大叔还是非常帅气的,有网友说他长得很想尊龙,不会是他弟弟吧?小编也觉得很像,看到之后你还不相信健身可以变年轻吗?